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保健篇：夏至之，交欢还是交融？

夏至之，交欢还是交融？
節氣配數表
冬至001-015小寒016-030大寒031-045
立春046-060雨水061-075驚蟄076-090
春分091-105清明106-120榖雨121-135
立夏136-150小滿151-165芒種166-180
夏至181-195小暑196-210大暑211-225
立秋226-240處暑241-255白露256-270
秋分271-285寒露286-300霜降301-315
立冬316-330小雪331-345大雪346-360
夏至了！
于八卦卦象为：
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(女后)挂，（符阴之始）由冬至坤挂的全阴至立夏的坤挂全阳，夏至一阴生了。地球内部由于向外散发能力而开始因一阴生而凉了，人体而言和地球一样，不要应为感到外界热而认为体内也热的，其实，体内就像地球内一阴生了，该开始注意体内的保暖问题了，不要因为外界炎热而进食过量的冷饮，，会使得寒气积聚，血脉不通，反倒这样不利于散热解暑，那么从乾卦立夏到否挂前的夏天时间该如何呢，我们一起探讨把

要鱼水交欢还是水火交融？

我们从去年年底的冬至进补到立春生发再到今天的立夏，我们身体该比往年更加充实精力充沛了把，顺天意使得我们健康，夏天我们工作上和朋友之间该如火一般的热情和无私，而情感更是容易激情燃烧！恋爱的年轻人感情会更上一层楼了，但是在欲望上需有所收敛了，不能无休止的放纵，这个夏天特别注意的，古人提倡的交而不精，就是在夏季，呵呵至于能否做到，就因人而异了。一般而言，肾气充足的人不容易受到外界异性的影响，反倒肾气不充足之人喜欢寻花扑蝶，原因在肾水不足导致心神于定力不够，春季生发过龙了，这里就出现了，肾和心两个脏腑了。
冬天为水为肾为坎挂，夏天为火为心为离卦，
              坎▄▄  ▄▄            火为离卦▄▄▄▄▄
                ▄▄▄▄▄                    ▄▄  ▄▄
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我们要需要做到的是心肾相交，也就是水火交融身体才会达到合理的健康状态卦象为“坎挂在上离卦在下”，挂名为“水火既济”，非常好，肾水上升把心火压下去了，人的虚火也不会有的，（虚火就是晚上睡觉不踏实多梦第二天起来没精神。吃点热气进补东西就牙肉虚肿痛）这样晚上睡觉特别香，第二天特别精神。假若水压不住火，也就是“离卦在上坎挂在下”挂名“火水未济”64挂排在最后一位。不可能好去那里了，呵呵前面我们知道了神气元神，人出生之后，越用越少的，只有后天不断的保持经脉畅通，注意节气变化是的养生，肾气充足，就会使得阳气收放自如。定力十足了，除非是仙女下凡，要不然妖魔鬼怪一切在你面前无从施法！哈哈！

夏天需要防范暑热邪

前期我们知道人体会在自然界受到六中邪气入侵是：“风，寒，暑，湿，燥，火”
夏天了，就该防范暑湿，“先夏至者为病温，后夏至者为病暑”统称为暑热邪。
我们处在夏天，外界如火一般的个性“施”“升”，“散”人体的汗水就是心的液体，最容易伤心阴了，并且，夏天多雨，潮湿受到热的蒸发，使得湿气从地上往上升散，人体由于受热毛孔张开就会在这样的环境中受到暑湿的入侵，假若不能及时消暑祛湿到了秋天再受到燥热熏蒸肺（心的丞相为肺）那么就会产生不少疑难的心病，到了冬季更容易受到外界风寒的诱导引发突发心脏病，所以，夏季要保养心，夏秋交接时期除掉体内的温湿不要让它们滞留在体内，要不然到了冬季，由于气温的下降，温湿就会加重为寒湿，而前期我们知道血液在流动是“得温则行，得寒则凝”，血液流动减缓，而心是血脉的统领，假若血液流动出了问题，统领也不简单好去那里的。
心藏神，肾藏精，肺藏魄，肝藏魂，
心就是一国之君，肺就是辅助心丞相，心需要神


补心：
1参麦饮贯穿一个夏季
2.莲子（不去芯），桂圆，百合，麦冬熬粥。经常吃，
3.取夏枯草煮水去渣，加入莲子，沙参，淮山，芡实，苡米，猪横利（猪的胰脏）煲汤
（麦冬，芡实，苡米先泡水）
心属火，咸属水，因此，心气不足不要吃太咸了，木生火，酸属木，吃酸的能收敛心气，
自我保健
多做背部撞墙运动，（刺激心俞）
中午午时（11-13点）拍打手的尾指到腋下这条线，并且闭目养神15-30分钟。（午休）
晚饭散步7-9点拍打手中指到肩部这条直线
子时睡觉（21-23点）子午功
（养生目的是：使得气血充足，人体经脉保持贯通，不容易受到外界的干扰而滋生个人的情感。达到了，就发现自己有精神，有气魄，更有定力，处事不惊，皇者风范！气势，由内而外的扩散！）
经过春季的生发，让我们控制好夏季的“长”保养好我们的“神”心，为迎接秋季的来临而作好秋收的准备！

[[i] 本帖最后由 3阿哥 于 2008-6-17 14:59 编辑 [/i]]

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第一次感想
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[[i] 本帖最后由 3阿哥 于 2008-6-17 15:01 编辑 [/i]]

这种事情，也有八卦,hhe

中医是国宝啊，虽然不懂，但应该好好听听(:0001:)